The 홈타이 Diaries

매니저가 한국말도 잘하고 세신 시스템은 진짜로 위아래로 씻겨줘서 굉장히 편안하고 좋았습니다그 뒤 마사지 받는데 마사지 실력도 좋았어요

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수족냉증은 혈액순환이 잘되지 않아 생기게 됩니다. 심하면 손발이 저리거나 파랗게 변해버리기도 하죠.

손을 밑으로 해서 목 옆쪽 누르기. 상대방 목구멍이 불편하지 않게 목 옆쪽을 마사지 하는 건 어려울 수 있다.

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지속적인 스트레칭을 해준다면 마사지를 받지 않아도 몸이 가벼워지고 혈액순환 개선, 가동범위 증가 등의 마사지와 같은 효과들이 생겨납니다.

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적당한 의자나 발판이 없다면, 바닥에 편한 쿠션을 놓는다. 상대방이 양반다리로 앉고, 당신은 뒤에서 무릎을 꿇으면 된다.